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Home Wedstrijd verslagen Uitslagen Jaar training-totalen Race Records
Persoonlijke Records Jogger Jo Geb. 11-09-1950
Datum Plaats/Loop KM Tijd Km/U
05-apr-98 Parelloop 5,0 0:17:24 17,2
20-aug-99 Borgharen 10,0 0:34:35 17,3
12-okt-97 Wyck 10,5 0:36:59 17,1
10-okt-99 Hasselt 15,0 0:51:49 17,4
05-apr-99 Rusmanloop 16,1 0:56:56 17,0
24-okt-99 Echt 21,1 1:14:57 16,9
05-jul-98 Mont-Blanc 23,3 2:09:48 10,8
10-nov-02 Battice 32,8 2:14:08 14,7
18-apr-99 Rotterdam 42,2 2:42:06 15,6
Jaar PR h:mm:ss = PR Jogger Jo
Jaar Leeftijd 5Km 10Km 1/4 M 15Km 10EM 1/2 M MntBlanc Battice Marathon
1988 38     0:42:05            
1989 39   0:36:40 0:39:05 0:55:39   1:25:50      
1990 40 0:17:45 0:35:42 0:37:45 0:55:30 1:00:40 1:18:16      
1991 41 0:17:21 0:35:21 0:37:51 0:53:27 0:58:30 1:16:34 2:21:24 2:19:10  
1992 42 0:17:34 0:35:15 0:38:19 0:54:59 0:59:00 1:17:13 2:16:56 2:35:26  
1993 43 0:17:16 0:35:08 0:38:02 0:54:40 1:01:16 1:16:31 2:16:16 2:23:57 2:49:22
1994 44 0:17:28 0:35:11 0:37:26 0:54:54 1:00:16 1:18:03 2:18:40 2:20:29 2:46:11
1995 45 0:17:37 0:36:15 0:38:17 0:55:33 0:59:11 1:18:58 2:05:09 2:21:00 3:12:27
1996 46 0:17:30 0:35:15 0:38:04 0:57:30 1:00:33 1:21:24 2:24:16    
1997 47 0:17:47 0:35:18 0:36:59 0:55:05 0:59:30 1:17:55 2:17:58 2:19:32  
1998 48 0:16:46 0:34:38 0:38:20 0:53:40 0:58:30 1:16:39 2:09:48 2:15:10 2:43:44
1999 49 0:16:50 0:34:35 0:37:30 0:51:49 0:56:56 1:14:57 2:16:31   2:42:06
2000 50 0:17:29 0:35:14 0:37:40 0:53:43 0:58:17 1:15:58 2:19:37 2:23:48 2:43:34
2001 51 0:17:35 0:35:20 0:37:49 0:54:19 0:59:30 1:16:28 2:25:10 2:27:40 2:45:43
2002 52 0:16:58 0:34:55 0:37:41 0:53:51 0:58:00 1:15:40 2:15:43 2:14:04 2:47:27
2003 53 0:17:31 0:34:52 0:37:38 0:54:11 0:57:55 1:16:08 marathon 2:18:35 2:48:25
2004 54 0:17:20 0:35:20 0:37:14 0:54:00 0:57:57 1:16:33      
Snelheid (Km/U) per afstand
Jaar Leeftijd 5,0 10,0 10,5 15,0 16,1 21,1 23,3 32,8 42,2
1988 38     15,0            
1989 39   16,4 16,2 16,2   14,7      
1990 40 16,9 16,8 16,8 16,2 15,9 16,2      
1991 41 17,3 17,0 16,7 16,8 16,5 16,5 9,9 14,1  
1992 42 17,1 17,0 16,5 16,4 16,4 16,4 10,2 12,7  
1993 43 17,4 17,1 16,6 16,5 15,8 16,5 10,3 13,7 14,9
1994 44 17,2 17,1 16,9 16,4 16,0 16,2 10,1 14,0 15,2
1995 45 17,0 16,6 16,5 16,2 16,3 16,0 11,2 14,0 13,2
1996 46 17,1 17,0 16,6 15,7 15,9 15,6 9,7    
1997 47 16,9 17,0 17,1 16,3 16,2 16,2 10,1 14,1  
1998 48 17,9 17,3 16,5 16,8 16,5 16,5 10,8 14,6 15,5
1999 49 17,8 17,3 16,9 17,4 17,0 16,9 10,2   15,6
2000 50 17,2 17,0 16,8 16,8 16,6 16,7 10,0 13,7 15,5
2001 51 17,1 17,0 16,7 16,6 16,2 16,6 9,6 13,3 15,3
2002 52 17,7 17,2 16,8 16,7 16,6 16,7 10,3 14,7 15,1
2003 53 17,1 17,2 16,8 16,6 16,7 16,6   14,2 15,0
2004 54 17,3 17,0 17,0 16,7 16,7 16,5 ###### ###### ######