Homepage
Wedstrijd uitslagen
Persoonlijke Records
Mail Me
Wedstrijden Jogger Jo Schoonbroodt 2004
Training-totalen
Klik op de onderstaande wedstrijd voor het verslag.
Maastricht - Stadsloop 1/2 marathon
Meerssen - Mergelland Marathon 42,2km
Maarland - Zomeravondloop 5&10km
Genk - ADD Genk 10km
Borgharen - Haarderluip 10km
Vakantie Jogger Jo in de Gorges du Verdon
Echt - Pepijnloop 10km
Klazienaveen - Drente 1/2 Marathon 21,1km
Spaubeek - DSM/SABIC ODS loop 10km
Berg en Terblijt - Geuldalloop 10,77km
Vise - Maasmarathon Vise - Maastricht - Vise 42,2km
Klemis - Euregio Dreilandenlauf 14,5km
Glons - Trail des Chapelier 57km
Brunssum - Parelloop 5km & 10km
Beek - Bechaloop 10EM
Tüddern - Westzipfellauf 1/2 marathon
Apeldoorn - Midwinter Marathon
Urmond - Overmuntheloop
Posterholt - Annendaalloop 1/2 marathon
Maastricht - Stadsloop Maastricht 1/2 marathon www.come.to/stadsloop
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 26-sep-04
| Maastricht
| 21,1
| 1:16:26
| 16,6
| 3:37
| 414
| 10
| 1
|
|
|
|
|
Vorig jaar moest ik noodgedwongen, door knie malheur, de Stadsloop Maastricht
vanaf de fiets volgen. Dit jaar ziet het er voor mij beter uit en na de geweldige Mergelland
Marathon wilde ik in mijn 15e Stadsloop weer eens lekker thuis knallen samen met
het nieuwe team van werkgever SABIC waar ik de deelname van organiseer. Met 24 SABIC'ers waarvan 8 vrouwen is op mijn vraag voor
lopers binnen het bedrijf massaal gereageerd. Getooid in de nieuwe SABIC outfit
verdedigden we de nieuwe kleuren. Na de finish van de 10,5km SABIC lopers en de
foto sessie met het team bij de gasfakkel (symbolisch voor SABIC) van Minckelers
is het tijd voor de lopers van de lange adem op de 1/2 marathon. Vanaf de start
loop ik in de voorste gelederen direct achter het Afrikaans geweld samen met
loopmaat Roger Rabbit Rousseau en Jos Krist. Op de Maasboulevard, na het
keerpunt, zie ik de lange sliert lopers die achter me aan komen. De
aanmoedigingen vliegen over en weer. Bij de Noorderbrug is het tempo me net iets
te hoog en moet ik Roger en Jos laten lopen (5km in 17:46). Dat wordt 16km
alleen lopen met een groep achtervolgers op 50m waar ik van weg wil blijven.
Gelukkig is buurman Ton met zijn fiets op het parcours zodat ik nog een beetje
aanspraak heb (10km in 36:00). Bij de brug over het Julianakanaal bij Itteren
zijn we halverwege de wedstrijd en de klok wijst 38:10 hetgeen me na een korte
berekening op een mooie eindtijd van 1:16:20 zou kunnen brengen. Dit soort gedachtespinsel
geven de burger moed maar zijn puur theoretisch. De praktijk is vaak niet zo
eenvoudig zeker als je alleen loopt en op de terugweg de wind tegen hebt. In
maasdorp Itteren is het publiek enthousiast en dat geeft me de moed om door te
knokken. Langs de Maas richting Borgharen loop ik langzaam in op Jos Krist die
ik 10km terug moest lossen. Met een richtpunt in zicht gaat er nog een tandje
erbij (15km in 54:11). De doorkomst door Borgharen waar ik 54jaar geleden ben
geboren gebeurt in een roes, mede door de aanwezige trouwe supporters. Jos Krist
loop nu vlak voor me en in de afdaling van de sluis passeer ik hem om koers te
zetten naar de binnenstad van Maastricht (20km in 1:12:35). Na laatste huppel
over de St. Servaasbrug volgt de ontlading op de Markt waar de speaker me aankondigt
als de Grijze Keniaan. Als 10e en 1e 50+ passeer ik de streep in een tijd van
1:16:26. Het SABIC team heeft een mooi debuut door als 1e te eindigen in de
bedrijvenloop. Na een gezellige nazit met teamevaluatie, waar lichaam en geest
beloond worden, gaat iedereen tevreden en voldaan naar huis. Dit vraagt voor een
vervolg! Mijn vrouw Jenny en Bert wil ik bedanken voor het regelen voor alle
vrijwillige hulp aan het SABIC bedrijventeam.
Meerssen - Mergelland Marathon www.mergellandmarathon.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 12-sep-04
| Meerssen
| 42,2
| 2:41:01
| 15,7
| 3:48
| 100
| 3
| 1
| 19
| 4
| W
| 49
|
Ongelooflijk maar waar. De dag na mijn 54e verjaardag loop ik tijdens de
Mergelland Marathon Meerssen (MMM) een nieuw PR van
2:41:01. Dat de conditie de afgelopen weken goed was was me wel duidelijk, maar
deze tijd op dit zware parcours is te gek voor woorden, de speaker (Frans v.d.
Laar) had het over
de Grijze Keniaan. Tot nu toe liep ik alle edities van de MMM maar deze 7e versie
bracht me alles waar ik op gehoopt had. De weersomstandigheden waren, ondanks de
wind, gunstig te noemen. Vanaf de start, samen met de 25km lopers, liep ik
in een groep met Koempel Ger Lemmens en de marathonlopers John Reijnen, Gerard
van Rijn, Robert Willemsen en een Belgische ultraloper Philip Verdonck die binnenkort 250km in
Griekenland gaat lopen. Onze doorkomsttijd voor de eerste kleine rond (5km in 17:53) is snel maar zo voelt het vooralsnog niet.
Voor ons lopen nog Roger Rabbit Rousseau
die de 25k doet en de marathon loper Kosta Poltavetz (trainer van schaatser Jan
Bos DSB) 
Na de Biezenberg en de beklimming in Waterval (10km in 36:53) gaat 25km loper Ger op
avontuur en hij blijft een 100m voor onze groep lopen. Richting Schimmert hebben we wind mee en moet ik me bewust inhouden (15km in 56:37).
Ons groepje marathonlopers blijft goed bij elkaar, delen het drinken en spreken
elkaar aan als het te hard gaat. De helling vanuit Valkenburg parallel aan de
autoweg is altijd een kuitenbijter direct na de lange afdaling vanuit Haasdal
(20km in 1:15:19). Het tempo ligt hoog maar ik kan volgen en wil niet alleen
komen te lopen. De doorkomst over de Markt te Meerssen (25km punt in 1:34:27)
levert een daverend applaus op van het enthousiaste publiek. We vernemen dat de
koploper bijna 5minuten voor ons loopt en beginnen nu aan de laatste lus van
17km met weer eerst de Biezenberg en dan omhoog vanaf Waterval (30km in
1:53:33). Gerard van Rijn de no.3 van vorig jaar en Robert Willemsen moeten lossen en we zijn nog met drieën.
De km's beginnen nu te tellen en nu zal blijken of ik mijn kaarten niet
overspeeld hebt met zo snel te starten. Na het vals plat van Genzon krijgen we
wind mee en vleugeltjes richting Schimmert (35km in 2:12:58). In Haasdal krijg
ik het moeilijk en loopt John en de Belg van me weg. Op de Trichterweg richting
Raarberg kan ik dankzij de aanmoedigingen van de meefietsende Rinus de Vet en Davy weer
aansluiten bij John, maar de Belg is gevlogen. De tegenwind is hier erg sterk
maar in de verte zie ik zwaailichten en de auto/motoren die bij de koploper zijn.
Dit zijn zeker geen 5minuten voorsprong en we
lopen zienderogen in op de met kramp lopende Kosta Poltavetz. Zelf voel ik ook
krampscheuten in de kuiten opkomen als ik sneller probeer te lopen en
noodgedwongen moet ik John Reijen laten gaan. Ik wil gaan voor de derde plaats
maar dan moet ik wel nog de koploper van het eerste uur inhalen. Bij het 40km
punt (2:32:30) passeer ik de verkrampte Kosta Poltavetz maar dat gaat bij mij
ten koste van ook een paar krampscheuten. De schrik zit er in als ik tijdens
de afdaling van de Raarberg nog meer wordt gekweld met kramp en de beelden van
de lijdensweg van vorig jaar weer op het netvlies krijg. Zonder risico te nemen
loop ik naar de finish op de Markt me realiserend dat er een bijzondere eindtijd
in een bijzondere marathon in het verschiet ligt. De Markt zien, horen, ruiken
en voelen na 42km en 2:41:01 uur verder is een enorme ontlading. De Grijze
Keniaan / Jogger Jo just Did it.
Loopmaatje Roger Rabbit Rousseau wint de 25km en Patrick Heubel de snelste
Scheunmeker vaan Mestreech e.o, wordt 2e op de 10km.
Verslag Dagblad de Limburger (klik hier)
Meer MMM plaatjes staan op www.mergellandsports.nl
(klik hier)
Maarland - Zomeravondloop 5&10km www.run.to/maarland
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 4-sep-04
| Maarland
| 5
| 0:16:42
| 18,0
| 3:20
| 66
| 4
| 1
| 27
| 2
| N
| 54
|
| 4-sep-04
| Maarland
| 10
| 0:34:55
| 17,2
| 3:29
| 103
| 11
| 1
| 23
| 1
| N
| 72
|
Op zaterdagavond stond de double (5 en 10km) op het programma. Het was een mooie
nazomer avond en de laatste test voor de Mergelland Marathon van volgende week.
Het inlopen voor de 5km wordt wel erg beperkt als ik hoor dat de start om 18:45
uur is terwijl ik op later had gerekend. Er is geen tijd meer om oefeningen te
doen en mijn wedstrijd schoenen kan ik ook niet meer aantrekken, dus loop ik op
de schoenen waar Patrick Heubel me een hak
(onder) heeft gezet. Noodgedwongen
vertrek ik een stap rustiger maar al snel is het motortje op toeren en voelen de
benen niet verkeerd. Zelf zit wel nog in dubio of ik mijn kansen op de 10km
wedstrijd van zo meteen niet verspeel als ik al mijn kaarten op deze 5km zet. Ik
begin aan een opmars vanaf ongeveer plaats 15 en passeer de ene na de andere
loper. Omdat het zo makkelijk gaat denk ik niet langer na en gaat het gas verder
open. Als ik de streep passeer verneem ik dat ik als vierde finish maar wat me
nog meer verwonderd is de eindtijd van 16:42 minuten over deze 5 km. Dit is voor
mij de snelste 5km in mijn loopcarrière die met een
snelheid van 18km/u (3:20 minuten/km) is afgeraffeld. De benen zijn nu voldoende
warm gedraaid voor de volgende 10km wedstrijd dus inlopen is niet echt nodig. Ik
besluit uit solidariteit toch met Patrick en Roger te gaan inlopen, ook om
stijve spieren te voorkomen. Dan bereikt ons de boodschap dat de start van de
10km wedstrijd is verschoven naar 21 uur omdat een deel van de lopers vastzit in
een file op de A2 nabij Maastricht. Dat wordt wachten en later weer opnieuw
beginnen met de warming-up. Het is inmiddels aarde donker als we van start gaan
voor de 8 ronden. Ik mag niet klagen over het tempo dat de benen weer aankunnen
(5km 17:10). Huub Donders loopt kort achter me maar kan niet overnemen. De
eerste wedstrijd begint nu toch mee te tellen maar ik weet mijn plaats (11e)
vanaf de eerste meter tot aan de streep vast te houden. Met een eindtijd van
34:55 minuten over de 10km kan ik tevreden naar de douche en ben ik klaar voor
de derde uitdaging, prijsuitreiking met afterrunparty. De week trainen (150km)
in de Ardennen (zie www.ardennentop.be)
hebben hun vruchten afgeworpen. Met een tevreden gevoel fiets ik midden in de
nacht door de buitengebieden terug naar huis. De test voor de Mergelland
Marathon is 100% geslaagd, Meerssen here I come.
Genk - ADD Stadsloop 10km www.addemer.com
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 15-aug-04
| Genk
| 10
| 0:35:43
| 16,8
| 3:34
| 180
| 20
| 1
| 23
| 3
| W
| 66
|
Roger Rabit Rousseau ontdekte dat er in Genk een 10km hardloopwedstrijd zou
zijn. Met een Patrick op Mallorca is Jogger Jo het gewillig slachtoffer om dan
ook maar daar te gaan lopen. De aanloop naar de Mergelland Marathon vraagt nu
eenmaal wat wedstrijdritme en snelheid. Met duurtrainingen over de Limburgse
heuvels wordt er aan de uithouding gewerkt. Tijdens de laatste looptraining in
het natuurgebied de Eijdener Beemte doe ik een sprong in de Maas om vervolgens
lekker gekoeld terug naar Maastricht te hollen. Patrick en Roger houden de broek
aan en missen de kick van het verkoelend water. De reis naar Genk wordt dankzij
de routeplanner van Roger een oriëntatie/zoektocht. De strijd gaat over 3
ronden waar onverharde stukken en kleine hellingen in zitten. Het inlopen gaat
al moeizaam omdat ik al een paar dagen met terrasstenen aan het klooien ben.
Vanaf de start loop ik met vierkante benen en moet ik een tandje terug. De
rondjes van 3,3km gaan in 11:36 - 12:04 - 12:01 minuten en Rudy Smeets is mijn
loopmaatje vandaag. Met een eindtijd van 35:43 over de zeker niet vlakke 10km
wordt ik toch nog 1e bij de 50+. Iedereen krijgt een
"overlevingspakket" en de Palm smaakt goed na gedane arbeid.
Borgharen - Haarderluip 10km
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 16-jul-04
| Borgharen
| 10
| 0:35:11
| 17,0
| 3:31
| 80
| 5
| 1
| 25
| 1
| W
| 57
|
Inmiddels al weer 2 weken terug van de vakantie in de Grand Canyon du
Verdon (klik hier),
waar ik als training 507 km heb gemaakt, is de Haarderluip (10km) de eerste
uitdaging. De weersomstandigheden in ons kikkerland waren tot vandaag
zeker niet zomers maar nu is het plotseling wel erg drukkend warm en dat is even
wennen. Ik fiets met Patrick Heubel naar het Maasdorp waar ik ruim 53jaar
geleden ben geboren. Op deze manier draaien niet alleen de beentjes warm maar
heb ik ook een stalen ros voor als het wat te gezellig wordt na afloop in de
feesttent. Samen met Roger en Patrick wordt er ingelopen en bekijken we de 5km
wedstrijd. Vanaf de start voelen de ben goed dus waarom niet met de eerste mee?
Patrick Heubel en Nico Hamers zijn de kanshebbers voor de 1e plaats en
trekken dan ook goed door. Roger Rousseau en Jos Krist moet ik ook laten lopen
maar op de 5e plaats voel ik me wel thuis, dit nu nog weten vast te houden. Lou
Maas komt aansluiten maar even later loop ik weer alleen zonder dat ik versnel.
Bij de tweede aansluiting van Lou is Rene van Uum ook mee gekomen maar als
ik even later opzij kijk zie ik alleen Rene. Ik blijf het kopwerk doen, want de
benen zijn ok, en Rene volgt. In de laatste ronde krijgen we van verre zicht op
een terugvallende Roger maar de streep komt te snel nabij. Met een 5e plaats
algemeen en een eindtijd van 35:11 is er voldoende reden om opgewekt de feesttent
op te zoeken.
Echt - Pepijnloop 10km www.runparty.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 4-jun-04
| Echt
| 10
| 0:34:46
| 17,2
| 3:28
| 236
| 14
| 1
| 16
| 2
| W
| 82
|
Organisator Peter Housmans had me al vaak attent gemaakt op de Pepijnloop in
Echt maar door vakanties was het er tot nu toe nooit van gekomen om deze goed en
gezellig georganiseerde vrijdagavondloop te bezoeken. Deze keer ga ik ik een dag
later naar de Grand Canyon du Verdon (klik hier
voor het vakantie verslag) en is er tijd om de vakantiebenen te strekken.
Samen met Schoester Patrick Heubel en Roger Rabbit Rousseau reizen we naar de
taille van Limburg. Onderweg bespreken we de grootse plannen van Patrick om de
10km onder de 32minuten te lopen. We maken er een weddenschap van en Patrick
verplicht zich om, ondanks dat hij het langere werk mijdt, Les
4 Cimes de Pays de Herve (33km) te Battice te lopen als hij in zijn
opzet vandaag slaagt. De stemming zit er goed in als we op het terrein van de
woongemeenschap voor verstandelijk gehandicapten aankomen en dat er snel gelopen
gaat worden ligt ook alvast. De vraag is alleen hoe hard de 4,5 ronden door het
park afgelegd worden. Bij de start loop ik met Henny Hermans en Rene van Uum en
de benen voelen niet verkeerd maar de tijd op de 1e km (3:05min) is wel erg
snel. Ik moet dan ook een stapje rustiger en de 5km gaan in 17:15min. Ik begin
nu lopers de dubbelen en dat betekend zig zag lopen op de soms smalle paden. Harry
Driesssen zit me op de hielen maar net op tijd vind ik mijn 2e adem en kan
de grote plaat er weer op. Ger Bodelier is het slachtoffer van mijn dadendrang
en ik spoor hem nog aan tijdens de inhaal actie. De eindstreep bij de inmiddels
donkere laan passeer ik na 34:46min. Een goed gevoel en de 1e plek bij de 50+ is
het resultaat. Ik verneem dat Patrick met een 3e plaats algemeen en eindtijd van
31:51 in zijn streven is geslaagd en kan hij beginnen aan de trainingen voor de
33km van Battice. Ook Rogier heeft zijn beste tijd verbeterd en ondanks de regen
is de sfeer erg dorstig. De bloemen gaan naar dochter Anouk en een mooier
vakantie begin kan een dorstige loper zich niet wensen.
Klazienaveen - Drenthe 1/2 Marathon 21,1km www.drenthemarathon.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 29-mei-04
| Klazienaveen
| 21,1
| 1:16:50
| 16,5
| 3:38
| 360
| 8
| 1
| 24
| 2
| Z
| 26
|
700km in de auto zitten om 21km te lopen t.b.v. de weekend uitdaging, of te wel
de Drenthe 1/2 Marathon te Klazienaveen. De zandbak van het Noorden is weer
behoorlijk opgewarmd door de koperen ploert en het belooft een hete namiddag te
worden. De Marathon start start om 14:30 uur en Harry Wendker, Ruud Coolen en
Simon Blok gaan het gevecht van 4 ronden tegen de elementen aan. Zelf start ik
15minuten later voor de 21,1km strijd waar 4 Kenianen weg spurten en ik in de
groep met Nadja Wijenberg en Ilona Baravnova tot het 5km punt (17:29) kan
meelopen. Bij de drankpost verlies ik het contact met de groep en ik moedig
marathonloper Simon Blok aan (10km in 36:04). De eerste ronde zit erop en ik
begin nu buiten de marathonlopers ook te snel gestarte 21km lopers in te halen
(15km in 54:28). Ik kom bij de 2e dame in de wedstrijd (Ilona Baravnova) en
probeer haar uit de wind te houden. Haar Oekraïense coach fiets mee en ik
versta geen jota van zijn aanwijzingen. We zien Nadja Wijenberg nu voor ons
lopen maar het gat wordt niet kleiner en Ger Wijenberg bekijkt het vanaf de
fiets. Bij het 20km punt (1:13:10) wens ik Ilona sterkte en gaat de gasklep open
want ik wil onder de 1:17uur binnen zijn. Met een snelle laatste km, waarbij ik
marathonman Ruud Coolen passeer, kom ik na 1:16:50 uur als 1e 50+ over de
streep. Jean Hendriks komt 1 minuut later als 2e veteraan binnen en loopt een
geweldige wedstrijd. Op de marathon wil Harry Wendker, de man in vorm, onder de
3uur en loopt de unieke tijd van 2:59:59.
Spaubeek - DSM/SABIC ODS loop 10km www.ods-sport.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 16-mei-04
| Spaubeek
| 10
| 0:39:17
| 15,3
| 3:55
| 100
| 4
| 1
| 16
| 2
| N
| 66
|
Sportieve collega’s lopen voor de gehandicaptensport.
De bedrijsontspanningsvereniging ODS (Ontspanning Door Sport)
organiseerde, voor het goede doel, in samenwerking met Unitas de eerste ODS
loop. De 10km loop startte vanaf tenniscomplex GTR te Spaubeek en het gevarieerde parcours
ging door het Stammenderbos het dal van de Geleenbeek volgend. De afgelopen
dagen ben ik geplaag door een buikgriep en gisteren heb ik de SABIC cycling Tour
gefietst. Kortom de benen zijn slap en voor de start moet ik al 2 keer tussen de
struiken kruipen om de onwillige darmen te ontlasten. Bij de start probeer ik
nog met Fons de Bie en Wil Goessens mee te gaan maar al snel voel ik dat er
vandaag weinig eer valt te behalen. Het vlakke werk gaat nog wel maar heuvelop
moet ik passen. SABIC collega Peter Hendrix sluit bij me aan en samen lopen we
enkele km's totdat het weer omhoog gaat. Het heeft weinig zin om te forceren met
deze futloze slappe hap. In eigen tempo maak ik als 4e deze goed georganiseerde
loop af in een tijd van 39:17. Na afloop beperk ik me tot soep en broodjes om de
maag wat rust te gunnen. Bij de prijsuitreiking scoort het Runningteam en op het
50+ podium verbaast broer Paul me als hij naast me komt staan met zijn 3e
plaats. Dat kan nog leuk worden in de toekomst!
Berg en Terblijt - Geuldalloop 10,7km
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 08-mei-04
| Berg
| 10,77
| 0:41:37
| 15,63
| 3:51
| 47
| 9
| 1
| 9
| 1
| NO
| 82
|
Zes dagen na de Maasmarathon is de Geuldalloop de kans om het lichaam te belonen
met wat Limburgs
heuvelwerk. De weergoden hebben afgelopen nacht, toen we terug kwamen van
de bruiloft van Adrie en Ellen, alle hemelsluizen opengetrokken. De hellingen
zijn veranderd in modder glijbanen en ik heb de Icebug
schoenen met de speciaal stalen nopjes aangetrokken. Bij de start, vanaf
voetbalveld Berg, moet ik een groep lopers laten gaan om de benen rustig
te laten wennen. De helling van beruchte Lijkenweg ga ik op eigen tempo omhoog en ik
zie dat het gat met mijn voorgangers niet groter wordt. Gaande weg de wedstrijd
krijg ik de smaak te pakken van het modderballet in dit hellingbos en langzaam
loop ik in op de andere baggeraars. In de laatste km bij het verlaten van het bos zie ik John
Bosch voor me door het poortje gaan. Op de verharde weg naar het voetbalveld
loop ik ziener ogen in op John, ondanks het feit dat mijn schoenen minder
geschikt zijn voor deze harde ondergrond. Als ik bij hem kom zie ik dat Robert
Willemsen voor John loopt. Het tempo zit er nu toch in dus ik besluit maar door
te lopen met als resultaat een 9e plaats algemeen en een verbetering van mijn
beste tijd op dit mooie parcours. Patrick Heubel en Roger Rousseau maken het
feest compleet met hun 1e en 2e plaats.
Vise - Maasmarathon 42,2km www.maasmarathon.com
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 02-mei-04
| Vise (B)
| 42,2
| 2:42:03
| 15,63
| 3:51
| 850
| 12
| 1
| 15
| 2
| W
| 65
|
De Koningendagloop Maastrichts Mooiste is zeker niet "Mestreechs Schoenste"
(wel Maastrichts Duurste) en bied toch niet de uitdaging die vooraf met veel tam tam is aangekondigd. Gelukkig hebben de lopers voldoende keuze dit weekend. Zo is er 1 mei de
gezellige loop in Tongeren en op 2 mei de Maasmarathon met verschillende
afstanden. Zelf doe ik voor de eerste keer de Maasmarathon Vise - Maastricht -
Vise. De vrij vlakke marathon gaat vanaf Vise aan een zijde van de Maas naar
Maastricht en via de Servaasbrug aan de andere zijde van de Maas terug naar
België waar de ZW wind een spelbreker kan zijn. Onder normale omstandigheden ga
ik voor een marathon tijd van minder dan 3uur. Met Math Roberts wil ik op een
schema van 4 minuten per kilometer starten (eindtijd 2:48). Patrick Heubel komt
me in het 2e deel begeleiden. Tot zover de voorbeschouwing, nu nog de praktische
uitvoering.
Het weer kan vandaag geen spelbreker zijn want de windverwachting is minimaal en
de temperatuur is perfect. Veel inlopen doe ik bewust niet om energie
verspilling te voorkomen, tevens verplicht me dit om rustig te starten.
Ik tref loopmaat Math Roberts bij de startstreep en na een valse start mogen we
eindelijk gaan lopen om 9:30uur. Het rondje Vise samen met de 1/2 marathon
lopers is heuvelachtig en om gedrang te voorkomen start ik toch wat sneller dan de
planning (1km in 3:30). Nu is het kunst om zo snel mogelijk op de automatische
piloot te kunnen schakelen. Zij aan zij loop ik de eerste km's met Math op kop
van een groep (5km in 18'46). Dit is sneller dan de geplande 4minuten per km
maar we voelen ons goed, zal dit zo blijven? John Bosch die de 1/2 marathon doet
heeft ons gepasseerd. Langs de Maas lopen we op souplesse met de handrem wat
aangetrokken (10km in 37:33). Het is puur genieten om met zoveel reserve te
kunnen lopen over het jaagpad langs het kabbelende water. Vanaf nu mogen de
fietsers mee rijden en ik begroet de supportsters (Leny-Plony-Anne-Peter). De
ongelijke kinderkoppen in een Belgisch dorp zijn de eerste test voor het
onderstel en ik dans zoveel mogelijk over de kasseien (15km in 56:53). 
Na de
helling bij de hangbrug over het Albertkanaal krijg ik aanmoedigingen van de trainende
Zweitlanceurs (bedaaaaank). Via de sluizen van de stop van Ternaaien gaan we
langs de Enci over de hoge kanaaldijk richting Maastricht (20km in 1:16:27).
Patrick Heubel komt nu meelopen en Rene van Uum fietst spontaan ook met ons mee.
Het halve marathon punt bij Andre Rieu voor de deur bereiken we in 1:20:38. Math
en ik realiseren ons dat dat wel erg rap is en ik ben al een smoes aan het
bedenken voor deze super tussentijd voor Marc Quadflieg indien deze coupe
mocht mislukken. Juist op dat moment staat Marc, Jeannine en mijn grootste fan
Jenny langs de kant van de weg. Ik hoor de aanmoedigingen en begrijp dat het
er nog allemaal soepel uitziet, de meters vliegen voorbij. We zijn nu in Maastricht (the place to be).
Via het Vilapark, Stadspark, 
Onzelievevrouweplein en Servaasbrug gaan we de Maas
over en lopen we weer richting zuiden (25km in 1:35:29). Aan verzorging onderweg heb ik geen gebrek en de km-tijd hoor ik van Patrick en Rene (30km in
1:54:26). Het loopt tot nu toe allemaal nog soepel maar na Eijsden moet ik gaan
werken om het tempo vast te houden (35km in 2:14:05). De temperatuur gaat omhoog
en Math heeft inmiddels een tandje bijgeschakeld. Ik hou mijn eigen tempo vast
hoewel het nu knokken wordt. Het parcours draait en keert en als extra
beproeving moeten we ook nog heuvelop. Voor me krijg ik weer een loper in het vizier
en Patrick maant me een stapje harder te lopen (40km in 2:34:02). Langzaam maar
zeker loop ik het gat naar de loper voor me dicht. In de afdaling naar de finish
in Vise is het erop en erover en kom ik na Math als 12e over de streep in een
ongelooflijke mooie PR tijd van 2:42:03, en dat met 53jaar. Ik ben in de
zevende hemel en voel geen spoor van vermoeidheid. Er komt een vriendelijke
meneer met me praten, bij ons afscheid stelt hij zich voor als Marino Keulen de
Vlaamse Minister van Sport. Dagblad de Limburger en vele anderen willen weten
hoe ik dit geflikt heb. Met alle 5km tijden onder de 20minuten en slechts een
verval van 46 seconden over de 2e helft (1:20:38 + 1:21:24) was het toch de
wedstrijd van de regelmaat. Het gevoel dat ik heb is allemaal moeilijk uit te
leggen. Ik kan alleen maar zeggen, er zijn van die dagen dat (bijna) alles kan
en Jogger Jo just did it. (Klik hier voor het
kranten verslag)
Kelmis - Euregio Dreilandenlauf 14,5km www.euregio3ll.com
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 24-apr-04
| Kelmis (B)
| 14,5
| 0:54:25
| 16,0
| 3:45
| 388
| 10
| 1
| 15
| 2
| W
| 56
|
De Drielandenloop vanuit het Belgische Kelmis is een aan een schakeling van
heuvels en dalen waarbij het 3 landenpunt op de Vaalserberg wordt aangedaan om
vervolgens via Duitsland weer terug naar België te lopen. Het grootste gedeelte
van het parcours is onverhard en gaat door bosgebied. Afgelopen week heb ik
vakantie/training gehad in Coo en veel kunnen lopen in de Ardennen met
klimpartijen tot 490m hoogte. Zie mijn vakantieverslag
(klik hier). De avond voor de wedstrijd wil ik wat loslopen met Patrick
Heubel en Wilbert Thimister maar zij hebben twee versnellingen van 10 minuten op
het programma staan en wat doe je dan? De eerste versnelling gaat moeizaam na al
het Ardennerklimwerk en moet ik lossen. De tweede 10 minuten kan ik Patrick wel
volgen en nu moet Wilbert lossen. Dit zijn de voorbereidingen die toch wel de
sporen na laten als ik van start ga voor de zware Drielandenomloop. Vanaf de
start begint de eerste klim en kies ik dan ook voor een aangepast tempo op een
20e plaats (5km in 19:36). De klim na het drielandenpunt zit erop maar dat
betekent niet dat het parcours nu makkelijke wordt. Ik begin nu lopers in te
halen waarbij enkele lopers zelfs aan het wandelen zijn op het steilste stuk
(10km in 37:59). De afdalingen zijn lang en het tempo kan weer omhoog alleen is
het oppassen op de bospaden met oneffenheden. Kelmis komt nabij en de streep
passeer ik na 14,5km als 10e in 54:25 minuten. De eerste 10 lopers mogen naar
het podium voor een prijs en daarna mag ik nog een keer terug voor de 1e plaatst
bij de 50+ categorie. Bij de tombola zijn we minder bedreven maar dat kan
vandaag de pret niet drukken, mogelijk ook een kwestie van trainen.
Glons - Trail des Chapelier 57km ibelgique.ifrance.com/lescoureurscelestes
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 11-apr-04
| Glons (B)
| 57
| 4:34:43
| 12,45
| 4:49
| 100
| 2
| 1
| 6
| 2
| O
| 59
|
Dit jaar geen Rotterdam Marathon maar wel 7 dagen later als snoepje van de week de 57km
Trail des Chapeliers, een ultraloop met 1000 hoogte meters door de natuur
van het dal van de Jeker. Vanaf het vertrek in Glons nabij Tongeren gaat het
parcours heuvel op en af richting Maastricht over Fort
Eben Emael. Hier keren we via de hellingen aan de andere zijde van de Jeker en
een mergelgroeve langs kasteel Eben Ezer, Wonck en Bassenge terug naar Glons. Er zijn slechts 2 drankposten
dus dat wordt zelf drank meenemen en bijvullen. De sympathieke organisatie
verwelkomt de ca. 100 lopers van deze ultra uitdaging met gratis warme drank en
cake. Er wordt nog uitleg gegeven in het Frans over de route markering en regels
met respect voor de natuur. Inlopen gebeurt tijdens de wedstrijd dus we blijven
zolang mogelijk binnen en de warming-up bestaat uit sterke verhalen van gelopen
of nog te lopen uitdagingen. Twee minuten voor de start gaan we naar buiten en
het eerste wat opvalt is de nog steeds koude temperatuur. Simon Blok staat klaar
in een complete winter outfit, zelf heb ik gezien de weersvoorspellingen gekozen
voor de korte mouwen. Na de start is de winnaar (Raphael Brabants) van vorig
jaar in een mum van tijd uit het blikveld verdwenen. Ik ben nog aan het keuvelen
met wat medelopers en moet me beheersen om ook niet te versnellen. Albert Meijer
die ik heb overgehaald voor dit avontuur kiest voor goed uitlopen en start heel
rustig. Op de eerste helling worden de verhoudingen duidelijk en ga ik met een
groepje van 5 personen verder. Boven op de heuvel is de koude noordenwind extra
voelbaar en dat zal zeker tot het keerpunt (30km) in het parcours zo blijven. Na
een afdaling en weer een klim heb ik contact met de Belg Pat Leysen en lopen we
op plaats 2 en 3 weg van de rest. Pat heeft 2 weken geleden de marathon in Rome
gelopen en wil vandaag graag bij de eerste tien eindigen. Zelf voel ik dat ik
met veel reserve loop en dat wil ik zo lang mogelijk zo houden. Ik blijf bij Pat
ondanks zijn aanmoedigingen om achter Raphael de no. 1 aan te gaan. De
modderpaden zijn nauwelijks te belopen en op sommige stukken moet ik me vast
houden aan prikkeldraad, bomen en heggen. Op ander plaatsen is het pad zo
uitgesleten en smal dat de schoen net in de gleuf past en je als een
koorddanser je evenwicht moet zoeken. In de buurt van de Hallembaye komen we in
een grote mergelgroeven waar een rondje om het meer langs de mergelwand wordt
gelopen over puntige vuurstenen. Hier is het 25km punt en Oda helpt me met het
bijvullen van de drankflessen. Met Pat heb ik afgesproken dat ik nu door ga maar
dat is maar van korte duur want als ik een grote vrachtwagen tegen kom met wild
zwaaiende chauffeur blijk dat ik de markering van de route ergens gemis hebt.
Terug keren en beter opletten is de oplossing. Pat tref ik nu weer, hij heeft
betere ogen en ik heb betere benen. Deze combinatie gebruiken we om een weg
omhoog te zoeken naar het natuurgebied bij de hangbrug. Hier ben ik op bekend
terrein, het trappenpad omhoog en weer omlaag richting brug. Ik drink
zoveel mogelijk in de afdalingen en waar de ondergrond dit toelaat, het blijft
balanceren om het evenwicht te houden. Onderaan de hangbrug gaat het weer omhoog
over Fort Eben Emael.waar ik op de parking van het fort de familie Meijer meld
dat Albert in aantocht is. In het dorp raak ik het spoor (rood/wit lint of
blauwe pijlen) bijster. In het Frans word ik weer in de juiste richting gezet door
een Eben Emaeler. Nu wacht de 2e mergelgroeve die nog indrukwekkender is. Na een
steile klim met wat provisorische trappen geniet ik van het uitzicht en zoek
mijn achtervolgers in de diepte. De drankpost na 44km gebruik ik uitgebreid om
alle vocht weer aan te vullen en een banaan te eten, het klokje staat op 3:30uur
met nog 13km te gaan. Een mens moet toch wat doen tijdens zo een lange helle
tocht dus ik begin mijn prognose van 5uur maar bij te stellen en denk aan minder
dan 4:45uur. In Bassenge praat ik met de supporters Huub en Thea Rokx
waarna ik me bijna verloop. Ook tijdens de laatste klim langs de autoweg omhoog
kan ik blijven dribbelen en zonder kramp kan ik aan de afdaling naar Glons
beginnen waar ik enthousiast door de organisatie wordt omhelst na 57km en
4:34uur genieten. Rijst met gehaktballen en enkele bruine Leffe zijn de beloning
voor het lichaam en geest.
Brunssum - Parelloop 10 km & 5,2 km www.parelloop.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | %
|
| 28-mar-04
| Brunssum
| 5
| 0:17:10
| 17,5
| 3:26
| 295
| 4
| 1
| 5
| 1
| Z
| 56
|
| 28-mar-04
| Brunssum
| 10
| 0:35:20
| 17,0
| 3:32
| 458
| 64
| 1
| 9
| 2
| Z
| 44
|
Tijdens de Parelloop van Brunssum staat de "Double" (5km en 10km
wedstrijd) op het programma. Ik start, in DSM outfit, op de 5km
businessrun waar ik de eerste km (3:07) met Vico Mingers afleg. Dit is duidelijk
te snel en ik laat Vico langzaam gaan. John Reijnen en nog een maatje van Essent
kan ik wel bijbenen maar bij het laatste vals plat denk ik teveel aan de
volgende wedstrijd en moet ik lossen. Met een laatste km van 3:19 kom ik na
17:10 als vierde over de streep. De verloren reserves worden aangevuld met een lekker stuk Limburgse vlaai voordat
ik het DSM kloffie wissel voor mijn metamefose naar het nieuw SABIC looptenue. Ondertussen zie ik
hoe bij de dames door Lornah Kiplagat (14:46) het wereldrecord op de 5km wordt verbeterd. De organisatie
heeft me uitgenodigd voor de 10km en ik heb alle ruimte in het startvak. Vanaf
de start loop ik met Vivian Ruijters maar ze heeft duidelijk haar dag niet en
moet lossen (5km in 17:28). Bij de laatste lus kom ik de kopgroep tegen en zie
Patrick Stitzinger (29:36) en Patrick Heubel (32:10) op een mooie tijd afgaan.
Het laatste vals plat lijkt nu nog langer de duren en met een laatste km tijd
van 3:17 is de meet na 35:20 bereikt. Thuis wacht als beloning de verfkwast en
mag ik weer verder met de deuren en ramen schilderen.
Beek - Bechaloop 10EM www.avcaesar.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | Vocht
|
| 14-maart-04
| Beek
| 16,1
| 0:58:38
| 16,5
| 3:38
| 74
| 8
| 1
| 10
| 7
| ZW
| 62%
|
De Bechaloop, 2 ronden vanaf de atletiekbaan van Ceasar Beek via Neerbeek,
Spauwbeek en Groot Genhout is 10EM (16,1km) lang. Het is een mooie zonnige
dag met wel een verraderlijke wind zoals zal blijken. We starten gelijk met de
5EM en dat betekend een snelle start (1km in 3:07). Ik loop in een groep met Lou
Maas en Louis Delahaye, het gaat omhoog naar Genhout, 5km in 18:07. Boven hebben
we de wind tegen en heb ik niet veel hulp om me af te lossen bij het kopwerk. In
de afdaling naar Beek versnellen de lopers van de 5EM en blijft Louis achter. Na
een rondje op de atletiekbaan (5EM in 29:00) zie ik Math Roberts
voor me. Hij loopt net een stap te hard om aan te pikken voor de 2e ronde. De
helling omhoog gaat nu moeizamer en de burgemeester (Armand Creemers) zorgt
persoonlijk voor de drankpost(10km in 36:50). Boven blaast Jan de wind op
volle toeren en ik zal deze nu in mijn eentje moeten bestrijden. De afdaling naar Beek
gaat me goed af en met een km tijd van onder de 3minuten kan ik wat verloren
tijd goed maken (15km in 54:44). Er is geen bedreiging voor mijn 8e plaats uit
het achterveld en na een laatste rondje over de sintelbaan zitten de 16,1km er
na 58:38 minuten op. Ik ben uitgehongerd maar met voldoende Limburgse vlaai is
het geen straf om in het zonnetje op de veteranen huldiging te wachten. Dat roem
erg vergankelijk is blijkt even later als ik thuis weer verder mag gaan met
klussen en het schuurpapier en de verfborstel in mijn handen krijg gedrukt.
Tüddern - Westzipfellauf www.westzipfellauf.de
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | Vocht
|
| 07-maart-04
| Tuddern
| 21,1
| 1:17:20
| 16,4
| 3:39
| 277
| 3
| 1
| 5
| 2
| NW
| 93%
|
Een maand na het mooie Midwinter Marathon avontuur was het weer tijd voor
een wedstrijd. De Duitse Westzipfellauf met start in Tüddern werd voor de 2e
keer georganiseerd en gaat door het grensgebied nabij Sittard. Met flinke
buien vooraf en een waterig zonnetje onder de wedstrijd roer maart zijn staart.
Voor de start kom ik tot de ontdekking dat het horloge nog thuis ligt. Dit is
niet zo erg als de loopschoenen vergeten en ik spreek met Roger Rousseau af dat
hij de km's klokt. Dat betekend wel dat ik bij hem in de buurt moet blijven lopen.
Vanaf de start loop ik op kop met Leo Kokkelkorn, Roger Rousseau en een
onbekende Duitser. Leo heeft de beste papieren en benen en versnelt na 2 km. Via
Sittard (5km in 17:44) gaat het naar Nieuwstadt. De Duitser moet lossen en samen
met Roger probeer ik het tempo hoog te houden (10km in 35:50). Terug in de
Duitse Selfkant komen we door Insenbruch en bij de drankpost op km 13 moet ik
Roger laten gaan. De Duitser achter me zorgt voor wat druk op de ketel en via
Havert, Stein en Heilder kom ik door Hösgen waar op een splitsing der Polizei
aan het slapen is en me de verkeerde kant op laat lopen (15km in 54:30). Het
parcours gaat nu omhoog met een mooie afdaling door bosgebied richting
Süsterseel. Ook de laatste km's gaan door groengebied en op de rechte stukken
zie ik Roger voor me lopen (20km in 1:13:20). De halve marathon zit er na
1:17:20 op en ik mag met mijn 3e gesamtplatz naar de Siegererhrung. Leermoment:
Als je loopt zonder tijd heb je alle tijd en dat levert weer een snelle tijd. Patrick
Heubel wint de 10km in 32 minuten. Waar bij andere wedstrijden na afloop water
te krijgen is hebben de Duitsers de drankpost gründlich aangepakt en is er
onbeperkt gratis bier van de tap voor de dorstige lijven.
Apeldoorn - Midwinter Marathon
www.midwintermarathon.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | Vocht
|
| 07-feb-04
| Apeldoorn
| 42,2
| 2:49:13
| 15,0
| 4:00
| 474
| 19
| 1
| 6
| 6
| W
| 80%
|
Enthousiaste verhalen van Roger Jaspers en Simon Blok over de Midwinter Marathon
hadden mij nieuwsgierig gemaakt naar dit loopevenement. Zonder weken lange
marathon training wilde ik de sfeer wel eens proeven en een goed verzorgde XXXXL
duurloop is mooi mee genomen. De weergoden zouden een
reis naar de hoge Veluwe kunnen dwarsbomen en het besluit om de marathon te lopen
werd de avond voor de wedstrijd pas gemaakt. De weergoden hadden met vorige week
nog temperaturen onder de nul de afgelopen week gepiekt met 17.C. in Limburg. Maar nu is het weer even herfstachtig. Met rukwinden, regen en sneeuwbuien in het vooruitzicht ga ik samen met
Roger Jaspers, Huub en Thea Rokx om 7:15uur richting de Veluwe. De start om
12uur bevindt zich bij de Koning Willem 3 kazerne en het parcours gaat door de
prachtige bosrijke omgeving van Apeldoorn, Hoog Soeren en Asselse heide. We zijn
ruim op tijd om de file te voorkomen en zoeken beschutting tegen regen en wind
in de militaire kantine met zijn vooroorlogse prijzen, telefonisch hebben we
contact met Simon en Leny die ook komen. Het ziet er niet naar uit
dat we het droog houden en het warmlopen slaan we maar over. Voordat we bij de
startstreep zijn druipt het water al langs mijn rug rug ondanks de luxe van een
gemodificeerde pastic vuilniszak. Kort bij elkaar onder een afdak stijgt de
temperatuur een beetje en jagen de natte sneeuwbuien langs ons heen. Hoe mooi
het hier wel kan zijn als er een sneeuw tapijt ligt moet ik vandaag maar zelf
bedenken. De werkelijkheid is dat er 42,2km nattigheid ligt te wachten, zaak dus
om goed door te lopen om zo snel mogelijk weer onder de warme douche te komen.
Samen met de 27km loop gaan we op pad richting Hoog Soeren door het bosgebied dat zeker niet vlak te noemen is (5km in 19:46). De meeste lopers in het
groepje doen de korte afstand maar er wordt pas samen gewerkt als ik iedereen op
zijn verantwoording heb aangesproken. We lopen nu door het natuurgebied van de
Asselse Heide en de felle wind heeft hier vrij spel (10km in 38:36). De regen is
verminderd maar de plassen op het fietspad staan zo hoog dat mijn schoenen en
sokken doorweekt zijn, dat gaat gegarandeerd blaren opleveren. Het fietspad
langs de Amersfoortseweg richting Apeldoorn (15km in 58:10) gaat weer omhoog
naar het hoogste punt van het parcours 100m NAP. Langs de Echoput voelen de
benen goed en gaat het met de wind mee omlaag langs de Julianatoren (20km in
1:16:38) naar het laagste punt 20m NAP. Dit waren mijn (te?) snelste 5km voor
vandaag en ik loop een tijd met de eerste dame (Petra Kaminkova, eindtijd 2:40uur) maar dit
is toch wel erg snel en besluit noodgedwongen om het nerveus gesneden broekje
maar los te laten. Het halve marathon punt gaat in 1:20:30, Marc zal wel met
zijn hoofd schudden over zoveel jeugdig enthousiasme en opportunisme. Met een
enkele loper van de 27km zit ik nu in Apeldoorn en het parcours gaat nu weer
omhoog (25km in 1:36:30). Via de Apenheul waar deze keer de apen naar de banaan
etende lopers kijken passeer ik de eerste keer de finishstraat en stoppen de
lopers van de korten loop. Ik moet het nu zonder hulp en richtpunt klaren op de
smalle en heuvelachtige bospaden die veel kracht en souplesse vragen (30km in
1:57:17). Met een drankje van het zoete vloeibaar voedsel dat ik mee genomen heb
probeer ik de verloren energie weer aan te vullen. De km's beginnen te tellen en
de natte voeten leveren de eerste blaar verschijnselen waardoor de zwoeng er
even uit is als ik weer het hoogste punt van het parcours nader (35km in
2:19:54). Nu volgt de lange afdaling richting Amersfoort, het tempo gaat weer
omhoog en ik passeer de marathonlopers die nog in de eerste ronde zitten (40km in
2:38:56). Als ik de 2e keer door de Apenheul kom realiseer ik me dat een tijd
onder de 2:50 uur mogelijk moet zijn. Mijn voeten staan in brand door de blaren
en het bochtige parcours breekt mijn tempo. De speaker is hoorbaar maar elke
stap gaat steeds moeizamer als ik richting finish ook nog de wind pal tegen
krijg. Het gebrek aan marathon training en de snelle race moet ik nu bekopen met
een ware lijdensweg richting streep. Elke fut is eruit en de benen willen geen
stap verder op 200m voor de streep (42km in 2:47:54). Gelukkig heb ik geen kramp
en door te wandelen en wat loop pogingen kom ik na 2:49:13 uur over de streep.
De strijd is gestreden van iets dat een veredelde duurloop zou zijn. Moe maar
heel tevreden zoek ik de een zitplaats om het geteisterd onderstel de
broodnodige rust te geven in een zwak Maastrichts zonnetje. In de uitslag zie ik
dat ik als 4e Nederlander en 1e 50+ de streep heb gepasseerd, toch wel mooi voor
een verzorgde duurloop.
Urmond - Overmuntheloop http://run.to/overmuntheloop
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | Vocht
|
| 01-feb-04
| Urmond
| 10,3
| 0:37:18
| 16,6
| 3:36
| 98
| 10
| 1
| 9
| 7
| ZW
| 79%
|
De tweede keer dat de Overmuntheloop te Urmond op mijn programma stond. Van de
versie van vorig jaar wist ik nog dat er een pak sneeuw lag dat de organisatie
op het laatste moment moest verwijderen en de tombola waar bijna iedereen met
een prijs huiswaarts keerde. De wedstrijd was toen erg glibberig met een
modderpad door het open veld en een matige eindtijd 38:44 minuten over de
10,35km. Kortom voldoende uitdaging om nog eens terug te gaan. Samen met Patrick
Heubel en Roger Rousseau is het Team Jogger Jo al vroeg op het parcours
aanwezig. De wind is dit jaar een geduchte tegenstander en het is geen luxe om
met iemand te lopen wat ik dan ook doe met Fons de Bie. De tweede ronde moet
Fons afhaken en loop ik alleen te knokken tegen de elementen. Achter me ontwaar
ik het duo Rene van Uum en jawel John Bosch die goed samenwerken. Het gat wordt,
met wind tegen, steeds kleiner in de ongelijke strijd (5km in 17:43). Bij het
ingaan van de derde ronde hebben ze me te pakken en bedenk ik me dat de training
van ruim 2 uur gisteren mogelijk iets te veel was "veur mien aw kneuk".
Met de wind in de rug kan ik weer versnellen en moet eerst John en vervolgens
Rene lossen. Blijkbaar heeft de achtervolging hun toch gesloopt maar kan ik dit
volhouden? Er is geen weg terug en zolang ik met de wind als hulp de grote plaat
kan draaien moet het lukken. Ik probeer een buffer op te bouwen voor het laatste
stuk met de wind vol tegen. Hoe langer ik tegen de wind knok hoe meer de
snelheid zakt maar de redding is ook nabij (10km in 36:14). Met een snel laatste
stuk wind mee zit de 10,35km er na 37:18 minuten erop. Patrick heeft op een haar
na de eerste plaats mis gelopen en Roger is tevreden met zijn 7e plek. Part one
zit erop nu de tombola waar Team Jogger Jo door gelokt is. Met een gevulde
schoenen tas en origineel Urmonds klokje voor Patrick en 2 Limburgse vlaaien voor Roger Rabbit en Jogger Jo
keert de warme bakker expres goed gemutst terug naar inmiddels sunny Maastricht.
Brother Paul en Huub Rokx waren ook verdienstelijk met een emmer aardappelen en
2 flessen wijn.
Posterholt - Annendaalloop www.annendaalloop.nl
| Datum | Plaats | Km | Tijd | Km/u | Km tijd | Aantal | Nr. | Vet | .C | M/S | Uit | Vocht
|
| 18-jan-04
| Posterholt
| 21,1
| 1:16:33
| 16,5
| 3:37
| 200
| 10
| 1
| 3
| 3
| N
| 83%
|
De eerste wedstrijd in het nieuwe jaar werd, traditie getrouw, de Annendaalloop te
Posterholt. Patrick Heubel en Roger Rousseau gaan met me mee naar het vlakke
parcours met zijn snelle tijden. Afgelopen uren heeft het hard gewaaid maar nu
is Jan de Wind gaan rusten. De stemming zit er onderweg al goed in en het is
niet de vraag of ze hun PR op de 1/2 marathon gaan verbeteren maar met hoeveel
de tijd scherper komt te staan. We schrijven in als Team Jogger Jo. De eerste
km's kan ik Roger Rabbit nog volgen (5km in 17:20) maar het tempo is net een
tandje te snel, Patrick is dan al uit het zicht. Met een loper van de 1/4
marathon pak ik de draad weer op (10km in 35:20). De doorkomst halverwege de
wedstrijd in 37:14 minuten is veel belovend MAAR nu moet ik het zonder hulp doen
en het beste is er vanaf. Bij de drankpost neem ik de tijd en zie geen jagers
achter mij en zelf heb ik geen prooi voor me. Zonder tegenstander in de buurt
veranderd de wedstrijd nu in een tijdrit en wordt het een strijd tegen de klok.
De wind lijkt nu veel harder te blazen en het tempo zakt (15km in 54:00). Het
wordt nu zwaar en ik praat me moed in om de vaart erin te houden. Posterholt
komt in zicht en het zonnetje breekt de koude wind (20km in 1:13:00). Het verval
valt me nog mee en ik zie dat een tijd onder de 1:17uur mogelijk moet zijn als
ik nog wat door hol in de straten van Posterholt. Bij de meet van de halve
marathon zie ik (1:16:33) dat de berekening klopt. Patrick "De Schoester" maakt
zijn belofte waar met een tijd van 1:10:58 en ook Roger Rabit loopt een PR. Met
3 man bij de eerste 10 heeft Team Jogger Jo optimaal gepresteerd en kan de
zilvervloot opgewekt terug naar Maastricht.
Wedstrijd programma:
Elsloo - Silvesterloop 10km
Meerssen - Silvester/Simon Marathon
Eijsden - INEOS (Mescher)bergloop
Landgraaf - Halve Kapellerbosloop
Margraten - Halve Marathon
Kerkrade - Herfstloop 10km
Battice - 4 Cimes du pays de Herve 33km
Echt - Run Party 1/2 marathon
Hasselt - Dwars door Hasselt 15 km
Wedstrijd verslagen van vorig jaar
Terug naar de top